En estos podcasts comparto meditaciones guiadas, reflexiones y enseñanzas que han sido clave en mi camino de transformación personal y espiritual.
Encontrarás espacios para calmar la mente, respirar profundamente y cultivar la presencia a través del mindfulness y la meditación. También hallarás una mirada profunda: meditaciones analíticas inspiradas en el Lamrim, el camino gradual del budismo tibetano, para comprender y transformar las raíces del sufrimiento.

Hablo abiertamente sobre el estrés, la ansiedad y las adicciones, desde mi propia experiencia y desde el acompañamiento a otras personas. Cada episodio es una invitación a mirar hacia dentro con honestidad, compasión y claridad, y a recordar que dentro de nosotros hay recursos inagotables de sabiduría y libertad.

Estés donde estés en tu camino, estos podcasts quieren acompañarte.

Disponibles en iVoox, Spotify y Youtube

​

​